💥AANDACHT VOOR DEZE PRIVATE HELDIN💥
Het eerste traject van deze topper zit erop. 1x per week Personal training om haar lichaam terug krachtiger te maken na een zwangerschap.
Nu, 6 maanden verder, hebben we al flinke progressie gemaakt op gebied van krachtontwikkeling en uithoudingsvermogen!💪
In het coachingstraject is ingestoken op voeding en gedrag.
Door kleine aanpassingen in patronen en structuren daarnaast ook 5,1kg gezakt in lichaamsgewicht.
Dit is een mooi voorbeeld van:
Als je focust op veranderingen in gewoontes en dit consistent uit blijft voeren, volgt resultaat vanzelf!🙏
We gaan in het komende half jaar door met het verder ontwikkelen op fysiek, mentaal en persoonlijk vlak 💪
Dienst: Personal Training bij Private Health Cranendonck.
Persoonlijke ervaringen van leden. Ieders vertrekpunt en ontwikkeling zijn anders.
Alle ervaringen van leden
