🔥MAAK KENNIS MET EEN NIEUWE LIFECHANGER:🔥
Langzaam aan sloop het erin en werd ik langzaam per jaar steeds een beetje zwaarder, tot ik er klaar mee was. Alleen hoe en waar begin je met afvallen?
Dat was het grootste probleem waar ik tegenaan liep.
Via een collega kwam ik in contact met Private Health. Ik merkte dat ik een stok achter de deur nodig had om het vol te kunnen houden ( en vooral in het begin).
Na een goed gesprek met John en wat aanpassingen aan het programma ben ik gestart met afvallen. We hebben samen het programma aangepast zodat Private Health mij vooral coacht op voeding en gedrag. Het sporten deed ik zelf in mijn eigen tijd (voetbal).
Dit kwam vanwege een drukke onregelmatige baan.
Na 6 maanden met elke week 1 afspraak over de voortgang en struggles heb ik mijn doel behaald. Nu ik 12,5 kilo lichter ben merk ik vooral dat ik fitter ben en meer conditie heb, in zowel sport als werk.
Je wordt ook steeds tevredener over hoe je eruit ziet. Door de fijne en goede coaching van John heb ik geleerd om gezond en evenwichtig te eten maar ook nog de leuke uitstapjes kunnen behouden, waardoor ik er ook nog eens plezier in hield.
Door deze lessen en ervaringen weet ik nu hoe ik op m’n eigen manier verder moet gaan zonder de coaching van private health. Ik wil ze ontzettend bedanken hiervoor!
Dienst: Private Coaching bij Private Health Reusel.
Klasse Jay! Als coach kan ik trots zijn op het traject wat je doorlopen hebt. Gelukkig ook met struggles, zodat we daar aan hebben kunnen werken.
Gewicht: 95.8 ➡️ 83.5
Buikomvang: 100cm ➡️ 87 cm
Bloeddruk: 145/91 ➡️ 121/78
Persoonlijke ervaringen van leden. Ieders vertrekpunt en ontwikkeling zijn anders.
Alle ervaringen van leden
