Maak kennis met een nieuwe lifechanger🔥 Een half jaar geleden ben ik uit mijn comfortzone gestapt en ben ik begonnen bij Private Health Cranendonck. Door mijn hypermobiliteit, wat zich vooral uit in mijn knieën, had ik al bij weinig belasting last van vocht in mijn knie. Beenspieren sterker maken was de oplossing, maar hoe? Samen met John heb ik een aantal doelen opgesteld. Naast het versterken van mijn beenspieren zodat mijn knieklachten minder zouden worden wilde ik ook graag strakker worden om mij straks comfortabeler te voelen in mijn trouwjurk. Een bijkomstig doel was het verbeteren van mijn uithoudingsvermogen en romp stabiliteit wat bruikbaar is bij het paardrijden. Samen met Sanne ben ik aan de slag gegaan. Het tracken van mijn voeding en het wekelijks sporten beviel erg goed en was zelfs leuk. Ik heb de tips en adviezen opgevolgd en merkte al snel verbetering en resultaat. Het sporten is leuk, uitdagend en afwisselend. Sanne’s begeleiding is echt super fijn en ik voelde me meteen op mijn gemak bij haar. Naast de trainingen gaf ze inzichten over meerdere aspecten (ontspanning, planningen, slaap). Nu een half jaar later heb ik mijn gestelde doelen behaald en dat voelt goed! Ook al was het best een stap om dit te gaan doen (ook qua tijdsplanning). Ik ben heel erg blij dat ik gestart ben en zou het ook iedereen aanraden!
Dienst: 1x per week Personal Training bij Private Health Cranendonck.
Persoonlijke ervaringen van leden. Ieders vertrekpunt en ontwikkeling zijn anders.
Alle ervaringen van leden
